加拿大28-预测|pc预测|专注研究比特28_加拿大加拿大预测- 精准走势分析-【28】
更新时间：
加拿大28-加拿大28预测|PC预测|走势结果分析
加拿大28-预测|pc预测|专注研究比特28_加拿大加拿大预测：(1)加拿大28专注研究在线提供加拿大预测、加拿大28预测、PC28预测实时数据和模式算法测试及开奖结果查询,做专业的数据统计站。
加拿大28-预测|加拿大PC在线预测|28在线预测咪牌查询|加拿大预测:(2)加拿大28专业提供加拿大28预测查询极客服务,通过pc28预测GPT4.0在线预测为您提供加拿大28预测-专注研究,全新的模式测试及开奖结果查询算法,做专站数据统计站!
加拿大28-pc28预测|加拿大28预测|加拿大预测28在线预测刮奖|加拿大预测28在线预测官网
加拿大28加拿大28专业提供加拿大28预测查询极客服务,通过pc28预测GPT4.0在线预测为您提供加拿大28预测-专注研究,全新的模式测试及开奖结果查询算法,做专站数据统计站!
加拿大28致力于研究加拿大28预测、pc28预测、PC预测数据,进行模式算法测试和开奖结果查询,为用户提供专业的官网数据统计服务。
加拿大28-预测网|加拿大28预测|PC预测|专注研究
加拿大28-加拿大pc28在线预测网|加拿大28在线提前预测_极致火热加拿大预测：
平顶山市鲁山县、安阳市汤阴县、海西蒙古族格尔木市、上海市虹口区、江门市鹤山市、温州市瑞安市、邵阳市北塔区
榆林市府谷县、上饶市弋阳县、广西桂林市恭城瑶族自治县、文昌市文教镇、临夏临夏市、儋州市白马井镇、阿坝藏族羌族自治州阿坝县
三明市永安市、中山市三角镇、齐齐哈尔市富拉尔基区、济南市历城区、三亚市吉阳区、临夏永靖县、衡阳市衡阳县、凉山喜德县、洛阳市洛龙区
楚雄牟定县、玉溪市澄江市、齐齐哈尔市富裕县、大理洱源县、甘南合作市 赣州市上犹县、上海市徐汇区、北京市丰台区、锦州市太和区、哈尔滨市平房区、池州市青阳县、咸阳市永寿县
昌江黎族自治县七叉镇、娄底市双峰县、铜川市宜君县、本溪市溪湖区、阳江市阳东区、济宁市任城区、咸阳市长武县、营口市老边区、甘孜康定市
海口市琼山区、梅州市梅江区、黄南同仁市、昭通市鲁甸县、南平市政和县、兰州市皋兰县、大连市甘井子区、运城市万荣县、济南市长清区、鸡西市麻山区
德州市禹城市、文昌市锦山镇、海南同德县、陵水黎族自治县提蒙乡、阳泉市郊区、南通市如皋市、益阳市资阳区
徐州市鼓楼区、濮阳市濮阳县、鞍山市台安县、杭州市萧山区、东方市三家镇、朝阳市凌源市、临高县多文镇、晋中市左权县、广元市青川县、连云港市海州区 南阳市镇平县、扬州市仪征市、丽江市永胜县、资阳市乐至县、威海市环翠区、株洲市天元区、毕节市大方县、临沂市平邑县
玉树治多县、丹东市振安区、宝鸡市扶风县、黔东南施秉县、黔南都匀市、漯河市召陵区、泸州市古蔺县、池州市青阳县、潍坊市寿光市
成都市崇州市、屯昌县乌坡镇、忻州市代县、济南市钢城区、宜宾市翠屏区、龙岩市连城县
岳阳市华容县、西双版纳勐腊县、五指山市南圣、攀枝花市东区、玉溪市新平彝族傣族自治县
宁德市霞浦县、广西防城港市上思县、资阳市安岳县、东莞市清溪镇、淄博市周村区、文昌市公坡镇、中山市三乡镇、常州市新北区、淄博市高青县、儋州市新州镇
吕梁市交城县、广西桂林市恭城瑶族自治县、漳州市平和县、武汉市洪山区、临汾市安泽县、绥化市北林区、成都市大邑县、泰安市宁阳县、黄南河南蒙古族自治县、德阳市中江县
当北方还在等花开，
广西人已经吃起了“彩虹”！
红紫黄黑白，
五色糯米饭顶着山野灵气破笼而出，
连千年前的杜甫都馋得写诗
“岂无青精饭，使我颜色好”！
图为五色糯米饭。王伟臣 摄五色糯米饭为何得名？
五色糯米饭俗称五色饭，
又称乌饭、青精饭或花米饭，
是壮族、苗族、布依族
等民族的传统美食。
因糯米饭呈红、紫、黄、黑、白
五种颜色而得名
蒸好的五色糯米饭颗粒分明，
味道甘甜而口感软糯Q弹
混合着糯米香和植物清香。
壮家人把五色糯米饭视作
吉祥如意、五谷丰登的象征，
它已有1000余年历史
每年农历“三月三”或清明时节
广西民众普遍会制作五色糯米饭！
图为五色糯米饭。图源：【中国味道】壮族五色糯米饭手把手教你做五色糯米饭
五色糯米饭的制作并不简单，
需经过取料、取汁、浸泡、蒸煮工序
花上数日时间。
五色糯米饭的红色汁液取自红蓝草，
紫色汁液取自紫兰藤，
黄色汁液取自栀子果，
黑色汁液取自新鲜枫叶，
这些植物自带天然的清香味。
农历“三月三”
恰是染色植物生长最好的时节。
图为红蓝草熬煮出汁。图源：【中国味道】壮族五色糯米饭 图为紫兰藤熬煮出汁。图源：【中国味道】壮族五色糯米饭 图为栀子果熬煮出汁。图源：【中国味道】壮族五色糯米饭 图为新鲜枫树叶舂捣出汁。图源：【中国味道】壮族五色糯米饭制作时
在锅中加入适量的水，
分别将这几种食材下锅熬煮出汁
分别放入糯米中浸泡上色。
当然别忘了
还需将一份放入清水中浸泡，
作为白色糯米饭。
图为浸泡好的糯米。图源：【中国味道】壮族五色糯米饭待将糯米浸泡染色好，
将水分充分沥干，
即可入蒸笼隔水蒸，
蒸煮约2个小时即成。
此时，一颗颗圆润光滑的糯米粒
在高温的蒸制下变软变黏。
图为村民在五色糯米上摆出“三月三”字样。吴生斌 摄 图为村民将煮熟的五色糯米饭从锅中取出。潘志祥 摄心灵手巧的壮乡人
还将五色糯米饭摆盘装饰成各种造型。
从视觉上看，
糯米饭瞬间变成了
一幅绚丽多彩的美食画卷，
令人赏心悦目、垂涎欲滴。
图为民众展示五色糯米饭。黄晗 摄 图为创意糯米饭画。汤晓逵 摄从中医角度来说，
适量食用五色糯米饭
有益于身体健康
五色糯米饭可用的染色植物较多，
含有丰富的氨基酸和维生素，
可以滋养肝肾、润肠通便。
有一定保健作用，
值得注意的是
因为糯米不易消化
所以不可多食、久食。
五色糯米饭还能这样创新？
多年来，
壮族五色糯米饭制作技艺代表性传承人
潘红华专注非遗传承创新，
开发了五色糯米饭的多样“新食法”。
五色糯米饭精品礼盒，
食客用水蒸15分钟即可食用。
此外，还推出了五色馍、五色糕、
五色粽、五色汤圆、
五色糯立方、五色糯糯海鸭蛋、
糯米甜酒、糯米血肠、
糯汉堡、糯糯棒等产品。
图为五色粉。潘红华供图 图为五色棕。潘红华供图 图为五色馍。潘红华供图 图为五色糯立方。潘红华供图五色糯米饭成“舌尖使者”
目前，
五色糯米饭成为壮族的文化符号，
是祭祀文化、孝道文化、
礼仪文化、喜庆文化
及团结文化的实物展现，
独具地方及民族特色。
2010年，
五色糯米饭制作技艺入选广西非遗名录。
2023年，
《五色糯米饭》地方标准的发布，
更让这道传统美食走向科学化、规范化，
成为广西文化输出的“舌尖使者”。
图为创意糯米饭画。汤晓逵 摄作者：陈梅
【编辑:田博群】