加拿大28预测-加拿大在线预测|PC预测|精准加拿大预测加拿大预测-历史结果走势_免费查询!-【28】
更新时间：
加拿大28预测-预测网|结果查询|加拿大PC28大神预测|加拿大加拿大预测
加拿大28预测-加拿大在线预测|PC预测|精准加拿大预测加拿大预测：(1)加拿大28专注研究在线提供加拿大预测、加拿大28预测、PC28预测实时数据和模式算法测试及开奖结果查询,做专业的数据统计站。
加拿大28预测-预测网|MySQL加拿大28预测|PC预测|实时高效数据查询:(2)加拿大28专业提供加拿大28预测查询极客服务,通过pc28预测GPT4.0在线预测为您提供加拿大28预测-专注研究,全新的模式测试及开奖结果查询算法,做专站数据统计站!
加拿大28预测-pc28预测|加拿大28预测神测网|pc28预测|极致_加拿大_数据注于研究
加拿大28预测加拿大28专注研究在线提供加拿大预测、加拿大28预测、PC28预测实时数据和模式算法测试及开奖结果查询,做专业的数据统计站。
加拿大28专业提供加拿大28预测查询极客服务,通过pc28预测GPT4.0在线预测为您提供加拿大28预测-专注研究,全新的模式测试及开奖结果查询算法,做专站数据统计站!
加拿大28预测-预测|飞飞在线走势|加拿大28预测|PC预测|实时结果分析查询
加拿大28预测-pc28预测|加拿大28预测|加拿大预测：
榆林市绥德县、滨州市惠民县、楚雄牟定县、金华市兰溪市、定安县龙门镇、丽江市古城区、临夏东乡族自治县、肇庆市鼎湖区、徐州市云龙区
玉溪市澄江市、内蒙古巴彦淖尔市临河区、重庆市武隆区、襄阳市襄州区、南京市江宁区
泉州市石狮市、宜宾市兴文县、三门峡市渑池县、文昌市文城镇、昆明市嵩明县、宁夏吴忠市利通区、无锡市滨湖区、汉中市略阳县、南京市鼓楼区、舟山市普陀区
云浮市罗定市、济宁市鱼台县、嘉兴市海盐县、遂宁市蓬溪县、齐齐哈尔市龙沙区、盘锦市双台子区、鞍山市铁西区、内蒙古乌兰察布市商都县 西安市未央区、北京市顺义区、亳州市谯城区、重庆市合川区、昭通市大关县、郑州市中牟县、通化市东昌区、潍坊市青州市、邵阳市新邵县
甘南卓尼县、广西柳州市柳南区、蚌埠市五河县、东莞市桥头镇、广西桂林市资源县、平顶山市宝丰县、洛阳市涧西区、德州市禹城市
大连市金州区、长沙市天心区、潍坊市寒亭区、德州市德城区、中山市南头镇、宣城市郎溪县、深圳市坪山区、红河蒙自市、铁岭市西丰县、广西南宁市宾阳县
双鸭山市四方台区、遵义市湄潭县、内蒙古呼伦贝尔市海拉尔区、龙岩市永定区、恩施州巴东县、广元市利州区、运城市绛县、重庆市渝北区、蚌埠市龙子湖区
韶关市新丰县、辽阳市太子河区、凉山德昌县、张掖市甘州区、菏泽市牡丹区、天水市秦州区、哈尔滨市方正县、济南市莱芜区、海北祁连县、延安市安塞区 广西河池市东兰县、抚州市资溪县、马鞍山市当涂县、泰州市海陵区、衡阳市耒阳市
宜春市上高县、黑河市嫩江市、聊城市冠县、怀化市芷江侗族自治县、郑州市中牟县、眉山市洪雅县、洛阳市汝阳县、鞍山市岫岩满族自治县
平顶山市鲁山县、昆明市寻甸回族彝族自治县、吕梁市交口县、齐齐哈尔市甘南县、绵阳市安州区、甘南合作市、湘西州古丈县、南昌市进贤县、广州市越秀区
汉中市西乡县、晋中市左权县、广西河池市东兰县、肇庆市封开县、文山马关县、安阳市北关区、福州市闽侯县
陇南市宕昌县、牡丹江市爱民区、漳州市云霄县、迪庆德钦县、龙岩市永定区、南通市崇川区、咸阳市兴平市
抚顺市清原满族自治县、广西来宾市武宣县、广西南宁市兴宁区、徐州市贾汪区、西安市灞桥区、盐城市阜宁县、琼海市长坡镇
当北方还在等花开，
广西人已经吃起了“彩虹”！
红紫黄黑白，
五色糯米饭顶着山野灵气破笼而出，
连千年前的杜甫都馋得写诗
“岂无青精饭，使我颜色好”！
图为五色糯米饭。王伟臣 摄五色糯米饭为何得名？
五色糯米饭俗称五色饭，
又称乌饭、青精饭或花米饭，
是壮族、苗族、布依族
等民族的传统美食。
因糯米饭呈红、紫、黄、黑、白
五种颜色而得名
蒸好的五色糯米饭颗粒分明，
味道甘甜而口感软糯Q弹
混合着糯米香和植物清香。
壮家人把五色糯米饭视作
吉祥如意、五谷丰登的象征，
它已有1000余年历史
每年农历“三月三”或清明时节
广西民众普遍会制作五色糯米饭！
图为五色糯米饭。图源：【中国味道】壮族五色糯米饭手把手教你做五色糯米饭
五色糯米饭的制作并不简单，
需经过取料、取汁、浸泡、蒸煮工序
花上数日时间。
五色糯米饭的红色汁液取自红蓝草，
紫色汁液取自紫兰藤，
黄色汁液取自栀子果，
黑色汁液取自新鲜枫叶，
这些植物自带天然的清香味。
农历“三月三”
恰是染色植物生长最好的时节。
图为红蓝草熬煮出汁。图源：【中国味道】壮族五色糯米饭 图为紫兰藤熬煮出汁。图源：【中国味道】壮族五色糯米饭 图为栀子果熬煮出汁。图源：【中国味道】壮族五色糯米饭 图为新鲜枫树叶舂捣出汁。图源：【中国味道】壮族五色糯米饭制作时
在锅中加入适量的水，
分别将这几种食材下锅熬煮出汁
分别放入糯米中浸泡上色。
当然别忘了
还需将一份放入清水中浸泡，
作为白色糯米饭。
图为浸泡好的糯米。图源：【中国味道】壮族五色糯米饭待将糯米浸泡染色好，
将水分充分沥干，
即可入蒸笼隔水蒸，
蒸煮约2个小时即成。
此时，一颗颗圆润光滑的糯米粒
在高温的蒸制下变软变黏。
图为村民在五色糯米上摆出“三月三”字样。吴生斌 摄 图为村民将煮熟的五色糯米饭从锅中取出。潘志祥 摄心灵手巧的壮乡人
还将五色糯米饭摆盘装饰成各种造型。
从视觉上看，
糯米饭瞬间变成了
一幅绚丽多彩的美食画卷，
令人赏心悦目、垂涎欲滴。
图为民众展示五色糯米饭。黄晗 摄 图为创意糯米饭画。汤晓逵 摄从中医角度来说，
适量食用五色糯米饭
有益于身体健康
五色糯米饭可用的染色植物较多，
含有丰富的氨基酸和维生素，
可以滋养肝肾、润肠通便。
有一定保健作用，
值得注意的是
因为糯米不易消化
所以不可多食、久食。
五色糯米饭还能这样创新？
多年来，
壮族五色糯米饭制作技艺代表性传承人
潘红华专注非遗传承创新，
开发了五色糯米饭的多样“新食法”。
五色糯米饭精品礼盒，
食客用水蒸15分钟即可食用。
此外，还推出了五色馍、五色糕、
五色粽、五色汤圆、
五色糯立方、五色糯糯海鸭蛋、
糯米甜酒、糯米血肠、
糯汉堡、糯糯棒等产品。
图为五色粉。潘红华供图 图为五色棕。潘红华供图 图为五色馍。潘红华供图 图为五色糯立方。潘红华供图五色糯米饭成“舌尖使者”
目前，
五色糯米饭成为壮族的文化符号，
是祭祀文化、孝道文化、
礼仪文化、喜庆文化
及团结文化的实物展现，
独具地方及民族特色。
2010年，
五色糯米饭制作技艺入选广西非遗名录。
2023年，
《五色糯米饭》地方标准的发布，
更让这道传统美食走向科学化、规范化，
成为广西文化输出的“舌尖使者”。
图为创意糯米饭画。汤晓逵 摄作者：陈梅
【编辑:田博群】